Tolong, Wajahku Tua!

Apakah itu jeritan Anda? Ini solusi ALAMInya, tanpa operasi pengencangan kulit.

Ada buku "Fit for Life" (klo ga salah karangan dokter Amerika)  yg bicara soal ini. Katanya, tubuh manusia jg punya jadwal kerja sehingga makanan yg masuk harus sesuai dng jadwal kerja tubuh kita tsb. Kalo kita patuhi jadwal tsb dng cara memakan kombinasi makanan yg tepat pd jam sesuai jadwal tubuh, kita akan sehat dan kulit akan bersih serta kencang alias AWET MUDA.

Jam 8 malam-4 pagi: tubuh istirahat. Jadi, jangan makan apa2. Boleh minum air putih.

Jam 4 pagi-12 siang: tubuh sedang membersihkan dirinya. Minumlah segelas air putih lalu jus tanpa gula atau makan buah utk membantu proses pembersihan ini. Jgn makan nasi, sayur dll dulu krn itu semua malah akan merusak kerja tubuh, bikin awet tua.

Jam 12 siang (seputar jam makan siang): tubuh sdg menunggu jatah makanannya dan mampu mengolah kombinasi karbohidrat serta sayur. minumlah  jus tanpa gula/makan buang sbg pembuka. Barulah makan makanan kombinasi karbohidrat dan sayur, misal: nasi dan capcay. Porsi sayurnya disarankan jauh lbh banyak drpd porsi karbohidratnya. Boleh ditambah tahu krn tahu netral.Ya, jus/buah harus dikonsumsi SEBELUM nasi dan lauk pauknya. Membalik urutan ini membuat kulit cepat tua. Abis makan siang ini sampe jam 6 sore jangan makan apa2. Minum air putih aja.

Jam 6 sore-8 malam: tubuh sdg menunggu jatah makanannya yg berupa kombinasi antara sayur dan protein. Minumlah jus tanpa gula/makan buah sbg pembuka, barulah makan kombinasi sayur dan protein misalnya salad dan ayam. Porsi sayur berbanding porsi daging/ikannya=70% berbanding 30%. JANGAN makan karbohidrat misalnya nasi, roti, lontong. Lagi2, jus/buah dulu ya yg dikonsumsi baru sayur dan protein. Kalo dibalik, muka jadi tua jg.

Di atas jam 8 malam janganlah makan lg krn tubuh mau istrirahat. Boleh minum air putih, kopi/teh. Kata wanita yg sdh ikuti pola makan ini, kulitnya jadi halus/kencang dlm 1 minggu sampai tmn nya kira dia abis operasi pengencangan kulit (facelift). Pada pria, perut akan mengecil.

Cobalah. Siapa tau setelah kulitmu segar dan muda kamu bisa memikat lawan jenis.

Hehe, ribet, sis Anita...

lbh baik bnyk ketawa kayak aku aja, biar awet muda, hehe...

Salam kenal, yaa

Kalo aku sih pagi harus mkn nascel,,,jd diet seperti itu siksaan jiwa dan raga sist Anita,

Jalani hidup dgn sukacita bisa bikin awet muda kok,

wktu itu baca artikel dri murid ada dokter yg usianya sdh 80an tp wjahnya 40an, awet muda krna sayur n buah (vegetarian) kuncinya di sayur dan buahnya hehhehehehe...

TEREHALOHO803 tulis:

wktu itu baca artikel dri murid ada dokter yg usianya sdh 80an tp wjahnya 40an, awet muda krna sayur n buah (vegetarian) kuncinya di sayur dan buahnya hehhehehehe...

Ya, sayur dan buah. Di Fit for Life ini juga jus/buah penting. Selain itu sayuran juga harus disantap melebihi karbohidrat dan protein.

Dokter itu beruntung banget dong. Wah asik ya kalo kita2 org Indonesia juga mau disiplin seperti dia.

Aku jg pernh liat di youtube ada wanita Afrika usia 70an teapi wajahnya masih seperti berusia 37an. Dia jg makan sayur dan buah serta makanan2 lain yg engga dimasak.

Kata Amsal

Hati yg gembira membuat muka berseri-seri , di tambah buah dan sayur maka akan semakin kinclong

Thanks infonya sist Anita, bisa dipraktekin nih...biar semakin kencenggg n kinclonggg..

Tidak ikutan memberikan saran atau apa yah buat TS.... Tapi oke kok postingannya... tapi buat daku yang kadang jam nya kebalik2, bahkan jam dinding kalo bisa teriak juga akan teriak karena lebih kebalik saya jam nya daripada dia... hihihi....

Oke.... memberikan respon singkat saja tentang "Tua"....

Wajah Tua.... pasti.. kenapa? karena bertambahnya usia....

Jadi ingat postinganku disini tentang sebuah film 2 (dua) dunia yang saling terbalik

Upside Down - www.jodohkristen.com/topic/812/17/

Film itu buatku menarik, selain ceritaan romance tapi konsepnya ajaib dan briliant. Singkat cerita sang tokoh menemukan ramuan khusus, dimana jika digunakan di dunia lawannya (sesuai judul dunianya Upside-Down) maka akan berakibat ajaib. Dengan konsep gaya gravitasi yang saling menarik ke dunia masing2, maka saat manusianya bersebrangan ke dunia lawannya maka tetap manusia yang bersangkutan akan ditarik ke dunianya.

Logiknya ----> Manusia Atas gaya gravitasinya ke atas, Manusia Bawah gaya gravitasinya ke bawah.

Nah, dengan ramuan itu maka kulit yang mengerut ke bawah akan dapat ketarik ke atas. Simple tapi masuk akal juga.

----

So... kembali ke topik, dulu saat kecil sempat berpikir juga, kalo kita makan makan langsung ke bawah alias masuk perut, tapi di sebuah acara tivi, saya sempat terkejut juga dengan percobaan sederhana bahwa manusia saat terbalik pun, dan minum dengan sedotan, tetap dapat masuk ke dalam perut.

Waktu bertambah dan saya akhirnya tau jawabannya.

So... Tua? Pastilah... bahkan kalo dipikir2 saat saya kecil kayaknya senang saja saat ulang tahun dan mendapatkan sebuah kue.. ndak kecil juga sih, saya dapet kue kayaknya pas udah dewasa, atau pas kecil ndak inget juga apakah dapet kue ultah atau tidak. Namun, sebetulnya secara logika, dengan bertambahnya usia.... ATAU... berkurangnya usia manusia akan jangka waktu hidup? Pun kita tidak tahu kapan dipanggil oleh Nya kan?

Cek punya cek, baca punya baca... semuanya sebetulnya tergantung apa yang ada di kepala kita, dimana otak manusia adalah komputer paling rumit yang pernah Tuhan ciptakan.

Apakah saat melihat sebuah hal itu dipikirkan secara Optimis atau Pesimis?

Jadi? Tua itu pasti, bertambahnya usia juga pasti, karena pun kita diam, maka jam dinding (kalo batrenya masih jalan yah) akan selalu bergerak dan putaran roda bumi pun selalu bergerak. Jadi? Tua itu pasti dan tidak ada cara buat menghentikannya.

OOT lagi dan lupa filmnya apa... dimana manusia berlomba2 buat ETERNAL atau menjadi abadi. Tapi menjadi lucu bahkan aneh jika sang tokoh tetap muda namun teman2nya bertambah menjadi tua. Usia sih semuanya bertambah tapi muka semuanya tetap awet muda.

Bahkan sebuah film Andy Lau pun menganalogikan putaran yang terbalik, saat semua orang menjadi tua, dia sendiri malahan menjadi semakin kecil alias kembali muda, mengarah kembali ke bayi.

Aneh rasanya.

Tidak ada yang dapat menghentikan usia dan kondisi tubuh yang menjadi tua. Obatnya sederhanya....yaitu TERSENYUM dan BAHAGIA

Yup... itu yang saya ringkas akhirnya setelah baca sana sini, pun pastinya dibarengi dengan tips dari TS tentang pola makan, pola tidur, atau bahkan olahraga.

Pernah liat sejublek manusia keluar dari busway? Kereta api? Bis? saya pernah perhatikan dalam sebuah profesi masa lalu. Semua manusia yang keluar dari kendaraan umum itu sangat, sangat dan sangat minim senyum. Semuanya konsen dengan pikiran masing2. Tidak ada senyum, karena semuanya pasti terburu2. Namanya juga Kota Metropolitan, semuanya RUSH.....tidak ada senyum....

Pulang kampung dan saya perhatikan, bukan karena mereka masih pada muda, tapi manusia yang hidup di musim panas akan cepat dehidrasi karena teriknya matahari, coba bandingkan dengan manusia yang tinggal di musim dingin, kayaknya wajah mereka lebih adem, pun otak manusianya sama, banyak pikiran juga.

Jadi... banyak faktor yang mempercepat manusia bertambah tua, bahkan lebih tua dari usianya, sehingga dapat dilakukan dengan berpindah area, atau yah obat paling mujarab...

TERSENYUM dan BAHAGIA....

So?... Mulailah dengan sebuah hal yang simple, tersenyum... pun jujur saja, saya juga manusia yang serius bahkan cukup jarang senyum saat otak saya memikirkan banyak hal, namun terkadang melihat orang lain tersenyum, menjadi ikutan senyum juga, pun kadang heran, kenapa orang itu tersenyum2 denganku?

Tapi apapun itu kan pada akhirnya kita sendiri ikutan senyum... its spreading...

Bahkan selain menyebar ke sekitar, dengan "Sebuah senyuman maka akan dapat membuka pembicaraan pula...."

Semoga mencerahkan.....

*kenapa juga tulisan saya selalu panjang?

@Anita089: tuh pinter...resepnya mmg dipakai dokter jga, adikku dr spesialis akupuntur jga meresepkan jd d rmh udh kebiasaan minum jus sblm makan, tp lbh efektif jus yg sifatnya mendetox tepatnya  campuran dari 5 macam sayuran mentah dan buah-buahan spt: kangkung, seledri, wortel, apel, dan pir yang diblender tanpa gula, tanpa disaring. Tp untuk sayuran lbh dulu direndam dalam air garam selama 5 mnt dg fungsi membersihkan sayuran dari sisa pestisida.

UCI245 tulis:

@Anita089: tuh pinter...resepnya mmg dipakai dokter jga, adikku dr spesialis akupuntur jga meresepkan jd d rmh udh kebiasaan minum jus sblm makan, tp lbh efektif jus yg sifatnya mendetox tepatnya  campuran dari 5 macam sayuran mentah dan buah-buahan spt: kangkung, seledri, wortel, apel, dan pir yang diblender tanpa gula, tanpa disaring. Tp untuk sayuran lbh dulu direndam dalam air garam selama 5 mnt dg fungsi membersihkan sayuran dari sisa pestisida.

Thanks, Sis Uci. Wow, harus ada 5 macam sayur/buah ya? Ga cukup satu jenis aja ya ternyata? Pestisida emang bahaya, jgn sampe mau cantik malah sakit.

YOSSIE472 tulis:

Tidak ikutan memberikan saran atau apa yah buat TS....

....

Semoga mencerahkan..... weknowyourdreams.com/images/smile/smile-05.jpg

itsfunny.org/wp-content/upload ... ile-quotes1.jpg *kenapa juga tulisan saya selalu panjang?

Tulisan dan gambar2 yg kamu insert bagus kok, tapi emang sebaiknya dipendekkin agar pembaca lbh fokus.

Postingannya Anita 089 bagus. Tpi ribet ya ngerjainnya. Yg ptg hidupnya balance. Klw dah usia 30 thn ke atas mulailah menjga pola makan. Perbanyak minum air putih, konsumsi sayur dan buah yg banyak. Memperhatikan jadwal kerja tubuh itu jga perlu. Trims ya buat postingannya sis Anita 089. Saya hnya ambl jdwl kerja tubuhnya aja

Menjdi tua itu sudah alami dan kita hrs siap. Yg ptg mnjga kesehatan dan pola makan. Jdi klaupun nti sdh tua, tdk merepotkan org lain (itu harapan saya).

Yup ada tambahan yang musti kita tahu dan tidak kita lupakan dengan memakan salah satu buah ini yaitu buah yang menjadi kontroversi karena ada yang menganggapnya najis dan ada yang tidak lagi karena Tuhan Yesus yang menyatakannya, penasaran kan? buah ini terkadang dimasak rica-rica, sup , bakso, dll, namanya buahbi he3, peace ah V

Thanks kak anita sharingnya..

Menjadi tua adalah proses alami. Melihat perubahan berjalan. Nikmati prosesnya. Sayur dan buah sll baik u/ tubuh. Tertarik jadi vegetarian?

Thanks infonya kak...pengen spy ttp awet mudah terus heheeee min 10 -20 thn lbh muda. Ternyt ada jga yg  bisa jg awet muda sampe dg 40 thn jdi smakin semangat buat makan buah n sayur dan jaga kesehatan.faktor usia klo kita menjaga dan merawat tubuh dg baik pasti efeknya bisa sama dg org yg jauh lebih muda ttp krg menjaganya. Pernah baca ada  istilah , klo tidak salah "usia biologis dan  usia sebenarnya" .misalnya usia sebenarnya 30 tahun tp fungsi dlm tubuhnya 45 thn , akibat tidak/ krg menjaga kesehatan , atau usiasebenarnya 45 thn tp usia biologisnya 30 thn krn ia menjaga kesehatan tubuhnya dg baik. Jadi buat yg sdh merasa " berumur" tidak usah kecil  hati asal bisa menjaga dan merawat kesehatan dg baik bisa awet muda jauh dr umur yg sebenarnya.

Sama juga spt usia utk melahirkan ternyata sy baca byk juga wanita yg melahirkan diusia 45 thn keatas malahan tetangga sy ada yg melahirkan diusia 50 thn dan anaknya sehat dan normal.

Serius Mywish259? Usia 45 melahirkan anak pertama?

MYWISH259 tulis:

Thanks infonya kak...pengen spy ttp awet mudah terus heheeee min 10 -20 thn lbh muda. Ternyt ada jga yg  bisa jg awet muda sampe dg 40 thn jdi smakin semangat buat makan buah n sayur dan jaga kesehatan.faktor usia klo kita menjaga dan merawat tubuh dg baik pasti efeknya bisa sama dg org yg jauh lebih muda ttp krg menjaganya. Pernah baca ada  istilah , klo tidak salah "usia biologis dan  usia sebenarnya" .misalnya usia sebenarnya 30 tahun tp fungsi dlm tubuhnya 45 thn , akibat tidak/ krg menjaga kesehatan , atau usiasebenarnya 45 thn tp usia biologisnya 30 thn krn ia menjaga kesehatan tubuhnya dg baik. Jadi buat yg sdh merasa " berumur" tidak usah kecil  hati asal bisa menjaga dan merawat kesehatan dg baik bisa awet muda jauh dr umur yg sebenarnya.

Sama juga spt usia utk melahirkan ternyata sy baca byk juga wanita yg melahirkan diusia 45 thn keatas malahan tetangga sy ada yg melahirkan diusia 50 thn dan anaknya sehat dan normal.

aaaah it hanya perasaan non @Anita089 saja

looks like a young girl .....

Thanks infonya sis

ANITA089 tulis:

Apakah itu jeritan Anda? Ini solusi ALAMInya, tanpa operasi pengencangan kulit.

....

Cobalah. Siapa tau setelah kulitmu segar dan muda kamu bisa memikat lawan jenis.

CHARDE962 tulis:

aaaah it hanya perasaan non @Anita089 saja

looks like a young girl .....

Makasih banyak, Charde. Oh, itu judulnya aja sih  "Tolong, Wajahku Tua!" yg aku bikin heboh gitu, sekedar biar banyak pengunjung. Oh iya, aku lihat di foto2mu kamu juga masih imut kok. Ga berubah. Awet muda bgt. Apalagi kamu pandai menjaga badan sehingga tetap langsing seperti ABG.

KATHARINA781 tulis:

Menjadi tua adalah proses alami. Melihat perubahan berjalan. Nikmati prosesnya. Sayur dan buah sll baik u/ tubuh. Tertarik jadi vegetarian?

Belum siap mental, sis Katharina. Soalnya enak bgt makan daging/ayam/ikan pake lalaban dan sambal.

Tolong..... Wajahku Tua! Gue mah sadar bener gue ud berumur dan kaga bakal muda lagi hny yg terutama ialah using your inner beauty by pray and worship. Bkn hny untuk cewe tp cowo jg bisa. Nach resepnya adalah..... RAhAsiA alias RAjin bahAs isi Alkitab. Monggo brader and sista  ☺ #engkoplakfromars

ERNEST602 tulis:

Tolong..... Wajahku Tua! Gue mah sadar bener gue ud berumur dan kaga bakal muda lagi hny yg terutama ialah using your inner beauty by pray and worship. Bkn hny untuk cewe tp cowo jg bisa. Nach resepnya adalah..... RAhAsiA alias RAjin bahAs isi Alkitab. Monggo brader and sista  ☺ #engkoplakfromars

Bisa jadi. Ada ayat2 Alkitab di perjanjian baru yg menenangkan sehingga bisa menunda proses penuaan.

Amin,.  Wajah Ku tua kak @Anita089

Umur masih 20, tapi selalu di panggil bapak di kerjaan, boleh orang yang umur nya 25an,..

ANITA089 tulis:

Bisa jadi. Ada ayat2 Alkitab di perjanjian baru yg menenangkan sehingga bisa menunda proses penuaan.

Jam 8 malam tubuh istirahat, susah kali. Jam 8 aja mungkin masih menerjang jalanan jakarta, atau lagi desak2an di krl, atau lagi ngedumel nungguin tije yang lum nonggol2.

Pantas lah anak tk dan esde itu muka nya awet muda ya, jam segitu dah bobo mereka (istirahat).

Selain awet muda, juga langsing ya kak anita. Karna rules nya abis makan siang ga boleh makan apa2 lagi sampe jam 6 no ngemil. Selain dari dalam, perlu juga perawatan dari luar, pake sun cream (kata nya)

Salam awet muda ka anita

#masihdijalan

#jakartamacet

#injakkopling