Tips Berhenti Merokok

Shaloom..

Banyak Teman2 saya bertanya kenapa saya bisa berhenti merokok, bagai mana caranya? apa obat nya? bagai mana cara menghindari biar gak terulang lagi??

Jawabanya cuma 1, NIAT.!!

karena tidak ada Obat lebih baik dari niat untuk berhenti merokok. Lumayan kan banyak positifnya, hemat pengeluaran, kesehatan lebih baik, yg tadinya saya sangat kurus cuma 45kg skrg jadi 65kg.

saya dulu perokok aktif, kecanduan bangat tapi sekarang bisa berhenti cuma karena modal Niat dan niat. Negatifnya saya jadi suka ngemil, makan banyak, dan perut saya jadi buncit gini hehehehe...

Rokok itu menguras dompet, merongrong badan. Hidup Tanpa Rokok Keren Koq..

Betull bg rivaldo.pertama tenangkan fikiran anda.kedua olah raga seriuss.3 anda harus katakan bahwa diri anda lbh kuat dari rokok.rokok itu enak5 menit..sengsara seur hidup.yg untung dokter pabrik obat pabrik rokok dan petani tembakau.

Berat tp bener juga u bilang bro riivaldo. Mks bro.

Bener nih..Niat dan penyertaan Roh Kudus

Saya merokok dari SMA , Thun 2011 saya lahir baru, langsung berhenti merokok,

3 hari masa "sakau" setelah itu keinginan untuk merokok hilang begitu saja..

NB : selama masa "sakau" sebisa mungkin hindari yg merokok..

#kerentanparokok #bebasrokokbandung

RIIVALDO924 tulis:

Shaloom..

Banyak Teman2 saya bertanya kenapa saya bisa berhenti merokok, bagai mana caranya? apa obat nya? bagai mana cara menghindari biar gak terulang lagi??

Jawabanya cuma 1, NIAT.!!

karena tidak ada Obat lebih baik dari niat untuk berhenti merokok. Lumayan kan banyak positifnya, hemat pengeluaran, kesehatan lebih baik, yg tadinya saya sangat kurus cuma 45kg skrg jadi 65kg.

saya dulu perokok aktif, kecanduan bangat tapi sekarang bisa berhenti cuma karena modal Niat dan niat. Negatifnya saya jadi suka ngemil, makan banyak, dan perut saya jadi buncit gini hehehehe...

Rokok itu menguras dompet, merongrong badan. Hidup Tanpa Rokok Keren Koq..

iya Bang Pemilik Pabrik Rokok aja gak merokok tuh

kan jadi pertanyaan, bintang iklan nya saja kagak merokok

BARKERPAN650 tulis:

Betull bg rivaldo.pertama tenangkan fikiran anda.kedua olah raga seriuss.3 anda harus katakan bahwa diri anda lbh kuat dari rokok.rokok itu enak5 menit..sengsara seur hidup.yg untung dokter pabrik obat pabrik rokok dan petani tembakau.

iya Ka Ernes, memang berat saya akui, sangat berat... tapi bisa koq. malahan Gampang bgt tuh.. pas ada niat mau merokok alihkan pikiran ke yg lain, cari kesibukan, atau ganti dengan cemilan. pokok nya lawan tuh napsu merokok, jgn kalah sama ke inginan daging

ERNEST602 tulis:

Berat tp bener juga u bilang bro riivaldo. Mks bro.

Kereeenn...diskusi yg menginspirasi.....#bapak saya jg sdh berhenti merokok#happysundaybro all#Gbu

hehhhe

Ayo bang Kris, bantu2 kawan kita bagi2 tips, supaya mereka bisa berhenti juga

CHRIS213 tulis:

Bener nih..Niat dan penyertaan Roh Kudus

Saya merokok dari SMA , Thun 2011 saya lahir baru, langsung berhenti merokok,

3 hari masa "sakau" setelah itu keinginan untuk merokok hilang begitu saja..

NB : selama masa "sakau" sebisa mungkin hindari yg merokok..

#kerentanparokok #bebasrokokbandung

Thanks You..

Selamat yah buat Ayah nya

HELEN523 tulis:

Kereeenn...diskusi yg menginspirasi.....#bapak saya jg sdh berhenti merokok#happysundaybro all#Gbu

2 bungkus rokok sehari tambah 5 gelas kopi=serangan jantung pada umur 38 tahun.

Tips brenti merokok ya dari NIAT .

bapakku pengusaha rokok jga,tp udh gk merokok krn nenekku pernh jd jagoan merokok dan KO krn skit paru2. tp bagaimanapun merokok itu membuat kecanduan, dan pasti ada org2 tertentu yg gk bisa brenti.

RIIVALDO924 tulis:

hehhhe

Ayo bang Kris, bantu2 kawan kita bagi2 tips, supaya mereka bisa berhenti juga

Oke.  Hehehe

Yang pasti klo niat berhenti merokok harus langsung berhenti , jgn pake cara mengurangi porsi merokoknya, apalagi klo yg berhenti bukan merokoknya tpi beli rokok nya...#bakalrepotsemua

Gabung komunitas bebas rokok , disana ada konseling dan tips2 yg bagus buat berhenti merokok..#bebasrokokbandung

Sudah berapa lama berhenti merokok??...tpi memang benar adik saya juga mulai berhenti merokok dan skrng jdi tambah keliatan segar mukanya, badannya gemukan

RIIVALDO924 tulis:

Shaloom..

Banyak Teman2 saya bertanya kenapa saya bisa berhenti merokok, bagai mana caranya? apa obat nya? bagai mana cara menghindari biar gak terulang lagi??

Jawabanya cuma 1, NIAT.!!

karena tidak ada Obat lebih baik dari niat untuk berhenti merokok. Lumayan kan banyak positifnya, hemat pengeluaran, kesehatan lebih baik, yg tadinya saya sangat kurus cuma 45kg skrg jadi 65kg.

saya dulu perokok aktif, kecanduan bangat tapi sekarang bisa berhenti cuma karena modal Niat dan niat. Negatifnya saya jadi suka ngemil, makan banyak, dan perut saya jadi buncit gini hehehehe...

Rokok itu menguras dompet, merongrong badan. Hidup Tanpa Rokok Keren Koq..

1 bulan lagu genap lah setahun...

ALENA139 tulis:

Sudah berapa lama berhenti merokok??...tpi memang benar adik saya juga mulai berhenti merokok dan skrng jdi tambah keliatan segar mukanya, badannya gemukan

RIIVALDO924 tulis:

Shaloom..

Banyak Teman2 saya bertanya kenapa saya bisa berhenti merokok, bagai mana caranya? apa obat nya? bagai mana cara menghindari biar gak terulang lagi??

Jawabanya cuma 1, NIAT.!!

karena tidak ada Obat lebih baik dari niat untuk berhenti merokok. Lumayan kan banyak positifnya, hemat pengeluaran, kesehatan lebih baik, yg tadinya saya sangat kurus cuma 45kg skrg jadi 65kg.

saya dulu perokok aktif, kecanduan bangat tapi sekarang bisa berhenti cuma karena modal Niat dan niat. Negatifnya saya jadi suka ngemil, makan banyak, dan perut saya jadi buncit gini hehehehe...

Rokok itu menguras dompet, merongrong badan. Hidup Tanpa Rokok Keren Koq..

hahahaha...

iya ada tuh yg berhenti merokok, tapi beli nya yang berhenti

CHRIS213 tulis:

Oke.  Hehehe

Yang pasti klo niat berhenti merokok harus langsung berhenti , jgn pake cara mengurangi porsi merokoknya, apalagi klo yg berhenti bukan merokoknya tpi beli rokok nya...#bakalrepotsemua

Gabung komunitas bebas rokok , disana ada konseling dan tips2 yg bagus buat berhenti merokok..#bebasrokokbandung

Puji Tuhan ya Rivaldo goooddd, Tuhan berkati...aminnnn

Nahhh,,,, Tuhhhhh....

Pengusaha Rokok saja mundur juga sama rokok ciptaanya kan.

hehehee

salam kenal cece UCI245 gbu

UCI245 tulis:

Tips brenti merokok ya dari NIAT .

bapakku pengusaha rokok jga,tp udh gk merokok krn nenekku pernh jd jagoan merokok dan KO krn skit paru2. tp bagaimanapun merokok itu membuat kecanduan, dan pasti ada org2 tertentu yg gk bisa brenti.

Makasih Kaka Alena

ALENA139 tulis:

Puji Tuhan ya Rivaldo goooddd, Tuhan berkati...aminnnn

Itu sangat Merusak Slip Gaji Bang Barker bahkan Lebih Jahat dari Pembobol Mesin ATM

Hehehehehe

BARKERPAN650 tulis:

2 bungkus rokok sehari tambah 5 gelas kopi=serangan jantung pada umur 38 tahun.

Temanku karibku 1 tahun yg lalu kena serangan jantung yg kena rokok.karir menanjak apa gunanya ya???

BARKERPAN650 tulis:

Temanku karibku 1 tahun yg lalu kena serangan jantung yg kena rokok.karir menanjak apa gunanya ya???

Salah satu dampak rokok, dan peringatan yg tertulis di bungkusnya bener2 terjadi.

Untung saja aku bukan perokok aktif maupun pasif, pernah nyoba merokok itu tidak enak menghabiskan uang saja mending ku tabung buat asuransi diri, lumayan juga tuhh pas aku gak ada, ada ahli waris yg mewariskannya. Bisa buka usaha lagi tetapi akunya gak menikmati.

Good!

RIIVALDO924 tulis:

Shaloom..

Banyak Teman2 saya bertanya kenapa saya bisa berhenti merokok, bagai mana caranya? apa obat nya? bagai mana cara menghindari biar gak terulang lagi??

Jawabanya cuma 1, NIAT.!!

karena tidak ada Obat lebih baik dari niat untuk berhenti merokok. Lumayan kan banyak positifnya, hemat pengeluaran, kesehatan lebih baik, yg tadinya saya sangat kurus cuma 45kg skrg jadi 65kg.

saya dulu perokok aktif, kecanduan bangat tapi sekarang bisa berhenti cuma karena modal Niat dan niat. Negatifnya saya jadi suka ngemil, makan banyak, dan perut saya jadi buncit gini hehehehe...

Rokok itu menguras dompet, merongrong badan. Hidup Tanpa Rokok Keren Koq..

Ketika isap rokoknya ...sugest ..pait2 ..terasa pait..bahkan sangat pait...

Mungkin hari pertama msh sisa 1/4 ..sisa batang rokoknya..hari kedua..bisa 1/2 batang ...hari ketiga ..sisa..3/4..batang rokok...terus lakukan...sampe mulut ketika menghisap rokok terasa pait....dah ...selamat mencoba..all..khusus buat Ernest..kawan lama bersua lagi ni...bro....kirain kau sdh ke pelaminan...ehehe..

(Y)

Dulu 10 thn yg lalu pernah berhenti total selama 6 bulan tpi kembali merokok lagi :D

Lgi mau mengurangi, moga bisa stop total :D