Olahraga Bareng Wiken (Sabtu atau Minggu) di Jakarta

Tadi lihat nona flo lelarian di cfd..loh..he..he

Salam kenal, Alex. Iya, lari2 sedikit, soalnya saya sudah ditunggu Butet di Monas. Wkwkwkwk.. Kapan2 janjian ketemuan di Monas yuk.

Sama² Flo..

Ok, aerobic nya ikut libur lebaran dulu hehehe...

Iya, nanti pengen aerobic di monas lagi..

FLORENCE735 tulis:

Makasih, Kak Anty. Kapan2 olahraga bareng lagi ya. (",")

FLORENCE735 tulis:

Salam kenal, Alex. Iya, lari2 sedikit, soalnya saya sudah ditunggu Butet di Monas. Wkwkwkwk.. Kapan2 janjian ketemuan di Monas yuk.

lari olahraga/lari dikejar anjing nih pas mo ke monas? Haha..

KALEB643 tulis:

mau kapan tin?

Beneran ikut ya, Kaleb.

FLORENCE735 tulis: s22.postimg.org/gtf4515wx/IMG20170702080937.jpg Salam olahraga dari taman bebatuan Monas.

Berdua aja Butet dan Flo.

FLORENCE735 tulis:

Salam kenal, Alex. Iya, lari2 sedikit, soalnya saya sudah ditunggu Butet di Monas. Wkwkwkwk.. Kapan2 janjian ketemuan di Monas yuk.

Salam kenal juga..boleh nnti kabar kabarin aja..he.he...

CHRISTIN016 tulis:

Berdua aja Butet dan Flo.

Iya, Christine. Semoga lain kali kita bisa olahraga bareng. :)

ALEX430 tulis:

Salam kenal juga..boleh nnti kabar kabarin aja..he.he...

Okelah kalau begitu, Alex. :)

jakartainternational10k.com/frontend/home

REGISTRASI LOMBA

Pendaftaran online Milo Jakarta International 10K 2017 dibuka untuk seluruh kategori, yaitu Kategori 10K Open International, 10K Indonesian Only, 10K Indonesian Student, 5K Indonesian Only dan Family Run. Bagi warga negara asing yang ingin ikut serta dalam Milo Jakarta International 10K 2017, silahkan mendaftar di Kategori Open International.

RUTE LOMBA

MILO Jakarta International 10K 2017 akan mengambil tempat Start dan Finish di Kawasan Epicentrum Utama Raya – Jl. HR. Rasuna Said, putar arah diperempatan Kuningan, Jl. HR. Rasuna Said, JL. Cokro Aminoto, Jl. Sumenep, Jl. Latu Harhari, Jl. Cimahi, Jl. Dr. Kusuma Atmaja, Jl. HOS. Cokroaminoto dan kembali ke Jl. HR. Rasuna Said.

Msh dibuka registrasinya flo .... kirain udh di close

FLORENCE735 tulis:

jakartainternational10k.com/frontend/home

REGISTRASI LOMBA

Pendaftaran online Milo Jakarta International 10K 2017 dibuka untuk seluruh kategori, yaitu Kategori 10K Open International, 10K Indonesian Only, 10K Indonesian Student, 5K Indonesian Only dan Family Run. Bagi warga negara asing yang ingin ikut serta dalam Milo Jakarta International 10K 2017, silahkan mendaftar di Kategori Open International.

Saya juga baru dapat informasinya dari teman, Roma. Siapa tahu ada yang berminat. Untuk lari 5K, sepertinya sudah terisi semua. Coba dicek di tautan berikut ya:

galasin.com/registration/categ ... ational10k_2017

ikuttttt

FLORENCE735 tulis:

Hallo rekan2 Jokris di Jakarta,

Ada yg berminat buat acara olah raga bareng ga? Misal badminton, bowling, squash atau jalan pagi saat CFD hari Minggu di HI atau Monas atau GBK Senayan.

Untuk badminton, kita bisa sewa Hall Badminton di GBK Senayan. Per orang Rp25 ribu, sewa raket 15 ribu. Ada minimum anggota. 1 hall ada 3 lapangan, bisa ganda atau tunggal.

Untuk bowling, bisa sewa line di Pasfes, 1 line bs 5 org, biaya Rp250 ribu per line. Di luar sewa sepatu n kaos kaki 10 rb. Jadi klo yg gabung 10 org, kita buat 2 line. Atau gantian mainnya.

Kalau jalan pagi saat Hari Bebas Kendaraan (CFD) gratis sih, hehehe..

DULCEVONN135 tulis:

ikuttttt

Salam kenal, Dulcevonn. Nanti acara selanjutnya diinformasikan di forum ini ya.

asykkkk lam kenal juga

Jk sport ikutan kah flo

FLORENCE735 tulis:

galasin.com/registration/categ ... ational10k_2017

ROMA855 tulis:

Jk sport ikutan kah flo

FLORENCE735 tulis:

galasin.com/registration/categ ... ational10k_2017

Nanti berkabar ya, Roma.

Ada yg Deket Tmii gak, jogging bareng yukk ????

MILO Jakarta International 10K 2017

PERATURAN PENDAFTARAN

·         Calon peserta diwajibkan menggunakan alamat email yang benar

·         Nama pada BIB hanya berlaku sampai dengan 1 Juli 2017

·         Pendaftaran akan ditutup pada tanggal 13 Juli 2017, atau apabila kuota pendaftaran sudah terpenuhi

·         Warga negara asing hanya diperbolehkan mendaftar pada Kategori 10K Open International

·         Biaya pendaftaran tidak dapat diuangkan kembali

·         Biaya Pendaftaran :

          > Kategori 10K Open International    : Rp. 150.000,-

          > Kategori 10K Indonesian Only        : Rp. 100.000,-

          > Kategori 10K Indonesian Student   : Rp. 50.000,-

          > Kategori 5K Indonesian Only          : Rp. 75.000,-

          > Family Run                                      : Rp. 100.000,-

·         Ukuran T-shirt tidak dapat dirubah.

·         BIB number tidak dapat dipindah tangankan

·         Kategori yang telah didaftarkan tidak dapat ditukar ke kategori yang lain.

·         Setelah melakukan pembayaran, peserta akan mendapatkan Email Konfirmasi Pendaftaran dari www.galasin.com , yang mana print out email konfirmasi tersebut harus dibawa pada saat pengambilan Race Pack.

·         Apabila melakukan pembayaran menggunakan sistem transfer, batas waktu pembayaran adalah 12 jam. Apabila melewati batas waktu yang ditentukan, maka peserta harus melakukan pendaftaran ulang.

·         Pemberian T-shirt untuk perlengkapan lomba sesuai dengan ukuran yang telah dipilih pada saat mendaftar.

·         Info dan pertanyaan mengenai pendaftaran silahkan email ke info@galasin.com

INFO PERLOMBAAN

Tempat Kegiatan

MILO Jakarta International 10K 2017 akan mengambil tempat Start dan Finish di Kawasan Epicentrum Utama Raya – Jl. HR. Rasuna Said, putar arah diperempatan Kuningan, Jl. HR. Rasuna Said, JL. Cokro Aminoto, Jl. Sumenep, Jl. Latu Harhari, Jl. Cimahi, Jl. Dr. Kusuma Atmaja, Jl. HOS. Cokroaminoto dan kembali ke Jl. HR. Rasuna Said.

Waktu Penyelenggaraan

 MILO Jakarta International 10K dan 5K 2017 akan diselenggarakan pada :

·         Hari, Tanggal                  : Minggu, 23 Juli 2017

·         Waktu Start 10K             : 06.00 WIB

·         Waktu Start  5K              : 06.00 WIB

·         Waktu Berkumpul          : 04.40 - 05.30 WIB

Penjelasan Group START A,B,C,D:

Group START yang Anda pilih, adalah group dimana para peserta yang berada di dalamnya akan finish kategori 5K ataupun 10K dengan waktu yang telah di tetapkan.

Group A

Adalah para finisher atau peserta dengan target waktu menyelesaikan lomba kategori 5K dalam waktu di bawah 25 menit dan kategori 10K dalam waktu dibawah 50 menit.

Group B

Adalah para finisher atau peserta dengan target waktu menyelesaikan lomba kategori 5K dalam waktu 25-30 menit dan kategori 10K dalam waktu 50-55 menit.

Group C

Adalah para finisher atau peserta dengan target waktu menyelesaikan lomba

kategori 5K dengan target waktu 30-40 menit dan kategori 10K dalam waktu 55-60 menit.

Group D

Adalah para finisher atau peserta dengan target waktu menyelesaikan lomba kategori 5K di atas 40 menit dan kategori 10K dengan target waktu menyelesaikan lomba di atas 60 menit.

Catatan bagi para peserta : demi keamanan dan kelancaran jalannya lomba agar memilih kategori Group di atas secara jujur sesuai dengan kemampuan atletik ataupun kesehatan masing - masing

Kuota Peserta

·         10K                      : 10.000 Peserta

·         5K                        :   3.000 Peserta

Hadiah Perlombaan

·         10K Indonesian Only

a) Juara 1 (PA/PI)                  : Rp. 25.000.000,-

b) Juara 2 (PA/PI)                 : Rp. 22.500.000,-

c) Juara 3 (PA/PI)                  : Rp. 20.000.000,-

d) Juara 4 (PA/PI)                   : Rp. 17.500.000,-

e) Juara 5 (PA/PI)                   : Rp. 15.000.000,-

·         10K Open International

a) Juara 1 (PA/PI)               : Rp. 30.000.000,-

b) Juara 2 (PA/PI)               : Rp. 27.500.000,-

c) Juara 3 (PA/PI)               : Rp. 25.000.000,-

d) Juara 4 (PA/PI)                   : Rp. 22.500.000,-

e) Juara 5 (PA/PI)                   : Rp. 20.000.000,-

·         10K Indonesian Student

a) Juara 1 (PA/PI)                : Rp.  6.000.000,-

b) Juara 2 (PA/PI)                : Rp.  4.000.000,-

c) Juara 3 (PA/PI)                : Rp.  3.000.000,-

d) Juara 4 (PA/PI)                    : Rp.  2.000.000,-

e) Juara 5 (PA/PI)                    : Rp.  2.000.000,-

f) Juara 6 (PA/PI)                     : Rp.  1.500.000,-

g) Juara 7 (PA/PI)                     : Rp.  1.500.000,-

h) Juara 8 (PA/PI)                     : Rp.  1.500.000,-

i) Juara 9 (PA/PI)                     : Rp.  1.500.000,-

j) Juara 10 (PA/PI)                    : Rp.  1.500.000,-

·        5K Indonesian Only

a) Juara 1 (PA/PI)               : Rp.  3.000.000,-

b) Juara 2 (PA/PI)               : Rp.  2.500.000,-

c) Juara 3 (PA/PI)               : Rp.  2.000.000,-

d) Juara 4 (PA/PI)                   : Rp.  1.500.000,-

e) Juara 5 (PA/PI)                   : Rp.  1.000.000,-

*Pajak Hadiah ditanggung oleh Pemenang

·        6% bagi pemenang berkewarganegaraan Indonesia

·        20% bagi pemenang berkewarganegaraan Asing

Cut Off Time

Penghentian/Cut-off Time

·         Cut Off Time 10K               : 2 Jam

·         Cut Off Time 5K                 : 1 jam 30 menit

·         Cut Off Time Family Run   : 1 jam

Bagi peserta yang tidak dapat menyelesaikan perlombaan sesuai dengan CUT OFF TIME, untuk keselamatan peserta dan untuk menghindari terperangkap di antara lalu lintas kendaraan bermotor, Race Organizer akan mengalihkan peserta tersebut ke area finish dengan menggunakan rute terdekat.

Peserta harus mematuhi seperti yang diperintahkan di atas, atau Race Organizer berhak menghentikan peserta tersebut.

Peserta tersebut juga tidak berhak mendapatkan medali finisher.

Kategori Lomba

·         10K Open International

·         10K Indonesian Only

·         10K Indonesian Student

·         5K Indonesian Only

ROMA855 tulis:

Msh dibuka registrasinya flo .... kirain udh di close

Masih sampai besok 13 Juli 2017 kalau masih ada sisa kuota, Roma. Cek info di atas ya. ^_^

FLORENCE735 tulis:

Masih sampai besok 13 Juli 2017 kalau masih ada sisa kuota, Roma. Cek info di atas ya. ^_^

5K sold huhuhu

Apa 10K aja?  yu kk,,,

Ada yg mau lg ga?

Kalau ikutan 10 K, pulangnya ngesot ya, Butet. Wkwkkwkwk.. Ngesot ke lapo maksudnya. (",")

Wkwkw, kunjungan kelapo belom kesampean.

Sabtu/minggu, kk sport dimenong? Jgn blg Indor yee

JUSTME876 tulis:

Wkwkw, kunjungan kelapo belom kesampean.

Sabtu/minggu, kk sport dimenong? Jgn blg Indor yee

Hhmmmm.. Hari Minggu di Taman Suropati yuk, Tet.  (",")

Halo..

apakah program olah raga nya reguler?

Bulan Agustus adakah?