Kesehatan Mental vs Kesehatan Rohani

Depresi itu penyakit kejiwaan.

btw beda loh ya antara depresi sama gila ( skizofrenia )

Memang pas awal2 nggak nyaman minum obat. Pala kleyengan. Tapi setelah jalan 1-6 bulan tubuh adaptasi Dan biasa aja.

Mgkn yg kamu mksd obat golongan benzodiazepine. Obat ini ga sembarangan diresepin dokter. Kalaupun kamu diresepin udah pasti di bawah pengawasan dokter. Aku pun diresepin benzodiazepine,diminum saat anxiety kambuh,jd syaraf otak rileks. Dosis 1/2 tablet.

Untuk yg nggak pernah merasakan depresi. Jangan lsg judge kita ini orang yg tidak bersyukur,Kurang beriman. Dll dsbg.

Sebelum ke psikiater pun, orang tua saya juga beranggapan kalau dengan mendekatkan diri ke Tuhan bisa sembuh sendiri. Perlu waktu 10 tahun untuk "menerima pengobatan medis". Karena dulu saya "denial" dan berpikir saya baik-baik saja.

Saat pertama kali berobat juga, dokternya memberikan konseling, tidak hanya kepada saya, namun kepada ayah saya yang menemani. Beliau menjelaskan bahwa obat itu perlu, dukungan keluarga, dan mendekatkan diri kepada Tuhan membantu penyembuhan. Dokter dan obat-obatan juga perpanjangan tangan Tuhan. Jangan malu untuk berobat, supaya hidup lebih berkualitas. Jangan takut juga. Gak mau kan seumur hidup begitu terus?

Tuhan berkati kakak-kakak di sini yang sedang bergumul dengan masalah kejiwaan ya :)

Cheers

Iya bisa jd sih mas..

Bnyak sih yg menjadi trigger dr depresi ini.

Itu lah sebabnya saya masuk ke JK ini mau menemukan org2 ya paling gak tdk menjudge saya tp memahami saya dr sudut pandang yg beda.

Makasih mas atas sarannya😊😊

IWANXS553 tulis:

Karena terlalu berlebihan rendah diri,

Coba minta di doakan dan menjalin hubungan yang lebih dekat dengan Tuhan

Pasti sedikit demi sedikit akan berkurang depresinya

MEIMEI833 tulis:

Depresi itu penyakit kejiwaan.

...

Sebenarnya gejala-gejalanya seperti apa sih?

Saya gak tau sih sist apa tindakan yg saya ambil benar ato gak.

Saya berhenti minum obat krn saya jd kayak fly gt sementara saya kan guru dan mesti ngajar dngan performa baik dan hanya ke psikolog saat benar2 down.

Uniknya saya ambil konseling buat self healing ternyata gak berhasil. Hidup ini sungguh ironis dan kocak yaa..

Makasih sist meimei buat masukannya dan doanya😊🙏🙏

MEIMEI833 tulis:

Depresi itu penyakit kejiwaan.

btw beda loh ya antara depresi sama gila ( skizofrenia )

Memang pas awal2 nggak nyaman minum obat. Pala kleyengan. Tapi setelah jalan 1-6 bulan tubuh adaptasi Dan biasa aja.

Mgkn yg kamu mksd obat golongan benzodiazepine. Obat ini ga sembarangan diresepin dokter. Kalaupun kamu diresepin udah pasti di bawah pengawasan dokter. Aku pun diresepin benzodiazepine,diminum saat anxiety kambuh,jd syaraf otak rileks. Dosis 1/2 tablet.

Untuk yg nggak pernah merasakan depresi. Jangan lsg judge kita ini orang yg tidak bersyukur,Kurang beriman. Dll dsbg.

Sebelum ke psikiater pun, orang tua saya juga beranggapan kalau dengan mendekatkan diri ke Tuhan bisa sembuh sendiri. Perlu waktu 10 tahun untuk "menerima pengobatan medis". Karena dulu saya "denial" dan berpikir saya baik-baik saja.

Saat pertama kali berobat juga, dokternya memberikan konseling, tidak hanya kepada saya, namun kepada ayah saya yang menemani. Beliau menjelaskan bahwa obat itu perlu, dukungan keluarga, dan mendekatkan diri kepada Tuhan membantu penyembuhan. Dokter dan obat-obatan juga perpanjangan tangan Tuhan. Jangan malu untuk berobat, supaya hidup lebih berkualitas. Jangan takut juga. Gak mau kan seumur hidup begitu terus?

Tuhan berkati kakak-kakak di sini yang sedang bergumul dengan masalah kejiwaan ya :)

Cheers

Puncak dr depresi saya itu makan gak selera, apa2 gak selera, merasa diri gak berharga, dan keinginan mati. Jd saya full di kamar aja ngurung diri gak ada interaksi sama siapa pun jg. Depresi itu biasanya ada pemicunya mas, kadang dr kerjaan. Jd bisa jd stress yg tidak terkelola dengan baik. Itu yg saya alami

TORO617 tulis:

Sebenarnya gejala-gejalanya seperti apa sih?

TORO617 tulis:

Sebenarnya gejala-gejalanya seperti apa sih?

www.alodokter.com/depresi

www.alodokter.com/depresi/gejala

BECKY536 tulis:

Puncak dr depresi saya itu makan gak selera, apa2 gak selera, merasa diri gak berharga, dan keinginan mati. Jd saya full di kamar aja ngurung diri gak ada interaksi sama siapa pun jg. Depresi itu biasanya ada pemicunya mas, kadang dr kerjaan. Jd bisa jd stress yg tidak terkelola dengan baik. Itu yg saya alami

TORO617 tulis:

Sebenarnya gejala-gejalanya seperti apa sih?

Maaf ya, tadi disebutkan profesinya sebagai guru, kalau boleh tahu guru pelajaran apa, dan mengajar setingkat apa?

Karena saya pernah berfikir guru itu kerjanya itu saja dan tentunya lebih jago dari muridnya karena satu bidang studi belajarnya berkali-kali, tidak banyak mengeluarkan energi.

MEIMEI833 tulis:

www.alodokter.com/depresi

www.alodokter.com/depresi/gejala

Terima kasih informasinya, Meimei.

Kalau gejala seperti ini rasa-rasanya saya pernah mengalami meskipun gejalanya tidak seluruhnya seperti yang tercantum di website tersebut namun dikategorikan depresi..

Ketika mengalami depresi, karena tidak tahu itu depresi, saya  meluangkan waktu sendiri, dan mulai mengevaluasi diri, siapa saya, membandingkan diri saya dengan orang lain yang di bawah saya terutama orang yang cacat fisik tapi punya semangat berjuang mencari kehidupan (baca uang), tujuan Tuhan di dalam hidup saya, menghayati firman Tuhan "kesusahan sehari cukuplah untuk sehari", menyadarkan diri bahwa saya masih butuh energi yang berasal dari makanan, dll.

Kalau dihitung-hitung, sewajarnya saya mengalami depresi karena banyak mengalami tekanan dari kecil, tapi tidak perlu untuk disharekan karena hanya untuk kosumsi pribadi, namun terlepas daripada itu semua, bersyukur Tuhan masih memelihara kesehatan terutama kesehatan mental, dan harapan saya juga ketika membina rumah tangga kelak.

Seblom aku mengenal Tuhan Yesus,aku sering merasa hidupku tidak berguna,jadi hal2 kecil yang tidak selaras dgn kemauanku bisa menimbulkan kecewaan,

Tetapi setelah aku mengenal Tuhan Yesus,dan mengandalkan Tuhan Yesus,maka keakuanku berangsur surut,dan dari situlah aku bisa sukacita saat sesuatu terjadi di luar kendaliku.

Sebab  aku menyadari bahwa Tuhan Yesus tau yang terbaik dlm hidupku.

Amsal 3:5

Mungkin sebaiknya cepat menikah bro.

Sebab firman Tuhan telah jelas:" tidak baik seorang diri saja."

TORO617 tulis:

Terima kasih informasinya, Meimei.

Kalau gejala seperti ini rasa-rasanya saya pernah mengalami meskipun gejalanya tidak seluruhnya seperti yang tercantum di website tersebut namun dikategorikan depresi..

Ketika mengalami depresi, karena tidak tahu itu depresi, saya  meluangkan waktu sendiri, dan mulai mengevaluasi diri, siapa saya, membandingkan diri saya dengan orang lain yang di bawah saya terutama orang yang cacat fisik tapi punya semangat berjuang mencari kehidupan (baca uang), tujuan Tuhan di dalam hidup saya, menghayati firman Tuhan "kesusahan sehari cukuplah untuk sehari", menyadarkan diri bahwa saya masih butuh energi yang berasal dari makanan, dll.

ELISA859 tulis:

Mungkin sebaiknya cepat menikah bro.

Sebab firman Tuhan telah jelas:" tidak baik seorang diri saja."

TORO617 tulis:

Terima kasih informasinya, Meimei...

Maunya sih begitu El, mudah-mudahan dipertemukan dengan yang sepadan ( bukan dalam hal status sosial ekonomi dan penghasilan serta kedudukan) yang saling menyokong satu sama lain. Tentunya dikembalikan kepada yang memiliki otoritas tertinggi yaitu Tuhan.

Pernah kak, malah skrng msh depresi. Kalo depresi saya krn kelakuan keadaan sekitar saya yang keterlaluan (mines lah istilahnya) tp di dpn orang sok2 baik ketawa ketiwi. Sampe saya males ngapa2in, diajak traveling gratis aja saya tolak terus, lg ga bisa seneng2 krn depresi ini.

BECKY536 tulis:

Hai guys..

Aku mo tanya. Pernah gak kalian merasa depresi, khawatir berlebihan dan perasaan² lain yang berhubungan dengan mental.

Dan menurut klian apakah itu terjadi karena kurang mendekatkan diri sama Tuhan ato gimana??

Saya buat forum ini krn saya lg tertarik dengan kesehatan mental sama jg saya jg ada kecenderungan ke situ.

Terimakasih sebelumnya.

Ih posisi kita sama kak😭

BECKY536 tulis:

Puncak dr depresi saya itu makan gak selera, apa2 gak selera, merasa diri gak berharga, dan keinginan mati. Jd saya full di kamar aja ngurung diri gak ada interaksi sama siapa pun jg. Depresi itu biasanya ada pemicunya mas, kadang dr kerjaan. Jd bisa jd stress yg tidak terkelola dengan baik. Itu yg saya alami

TORO617 tulis:

Sebenarnya gejala-gejalanya seperti apa sih?

BECKY536 tulis:

Hai guys..

Aku mo tanya. Pernah gak kalian merasa depresi, khawatir berlebihan dan perasaan² lain yang berhubungan dengan mental.

Dan menurut klian apakah itu terjadi karena kurang mendekatkan diri sama Tuhan ato gimana??

Saya buat forum ini krn saya lg tertarik dengan kesehatan mental sama jg saya jg ada kecenderungan ke situ.

Terimakasih sebelumnya.

Iyah bingiiiits sist.

Kesehatan rohani dan mental sewajibnya saling integrasi. Dasarnya rohani yg benar.

Saat seseorang datang ke psikolog atau psikiater, dia manusia juga yg hanya bisa "membantu", dan saat awal pembicaraan akan ditanyakan ihwal apa yg membuat dia datang, ceritakan...

dia tdak langsung menjudge, tapi mencoba mencari asal muasal penyebabnya, mulai dari kehidupannya dari sejak kecil hingga saat ini, bagaimana dgn suasana keluarga dan aktivitas lingkungan sekitarnya, bahkan kesehariharian dalam aktivitas kerjanya, termasuk aktivitas spritual kepercayaan ybs.

Saat mba becky menyatakan bahwa dirinya merasa tidak berguna, itu salah satu pertanda merasa tidak ada tujuan hidup, hidup untuk siapa, untuk dirinya sendiri atau untuk orang lain (duniawi), baik itu untuk keluarga atau orang sekitarnya, mgkn tidak terpikir dan tdk/ belum disadari bahwa Tuhan memberi kita kehidupan untuk apa dan siapa, yakin Tuhan punya rencana lain. (*bukan menjudge tapi direnungkan)

Depresi suatu kata yg disematkan oleh seseorang, ntah dirinya atau orang lain, penyebab depresi asalnya ada "beban" beban yg tdk atau belum terselesaikan, mempengaruhi hal yg lain, hingga suatu saat titik jenuh akhirnya kata depresi muncul. (renungkan beban awal tsb)

Obat suatu alat, fasilitas yg sifatnya sementara, ya.. saat ini sudah sembuh, siapa yg menyatakan itu, dirinya atau orang lain (dokter), tapi bila kejiwaan kesehatan rohani belum  "sembuh" tidak menampik hal itu muncul terulang. (belum lepas)

*no judge just share

🙏

Cepat pulih ya Reyy..

Cari teman yg bisa support. Kalau gak ke psikolog gereja cukup menolong rey...

You are not alone Rey

REY390 tulis:

Ih posisi kita sama kak😭

Mas... jujur saya mau mewek ini

Bnyak hal yg udah terjadi di belakang saya.

Saya dulu malah menduga saya bipolar krn dr dulu swing mood saya itu luar biasa.

Ternyata ke dokter saya dibilang depresi krn rasa trauma yg gak tuntas.

Susah lah buat dijelasin mas. Nah... saya balik curhat nih.

Kenapa saya angkat topik ini, krn saya mau melihat sejauh mana sih org2 bisa paham tentang kesehatan mental. Dan jujur mau melihat teman2 yg senasib dan sependeritaan.

Dan terimakasih atas masukan, pencerahan dan curhat mas Heri (udah saya baca td di atas)

Saya juga berusaha melawan dengan ikut bnyak kegiatan dan menanamkan cara berpikir positif dan pastinya mnta pertolongan Tuhan. Lg proses menuju pemulihan😊😊

HERI771 tulis:

Saat seseorang datang ke psikolog atau psikiater, dia manusia juga yg hanya bisa "membantu", dan saat awal pembicaraan akan ditanyakan ihwal apa yg membuat dia datang, ceritakan...

dia tdak langsung menjudge, tapi mencoba mencari asal muasal penyebabnya, mulai dari kehidupannya dari sejak kecil hingga saat ini, bagaimana dgn suasana keluarga dan aktivitas lingkungan sekitarnya, bahkan kesehariharian dalam aktivitas kerjanya, termasuk aktivitas spritual kepercayaan ybs.

Saat mba becky menyatakan bahwa dirinya merasa tidak berguna, itu salah satu pertanda merasa tidak ada tujuan hidup, hidup untuk siapa, untuk dirinya sendiri atau untuk orang lain (duniawi), baik itu untuk keluarga atau orang sekitarnya, mgkn tidak terpikir dan tdk/ belum disadari bahwa Tuhan memberi kita kehidupan untuk apa dan siapa, yakin Tuhan punya rencana lain. (*bukan menjudge tapi direnungkan)

Depresi suatu kata yg disematkan oleh seseorang, ntah dirinya atau orang lain, penyebab depresi asalnya ada "beban" beban yg tdk atau belum terselesaikan, mempengaruhi hal yg lain, hingga suatu saat titik jenuh akhirnya kata depresi muncul. (renungkan beban awal tsb)

Obat suatu alat, fasilitas yg sifatnya sementara, ya.. saat ini sudah sembuh, siapa yg menyatakan itu, dirinya atau orang lain (dokter), tapi bila kejiwaan kesehatan rohani belum  "sembuh" tidak menampik hal itu muncul terulang. (belum lepas)

*no judge just share

🙏

Semoga saya bisa sperti mba ya 😊😊

ELISA859 tulis:

Seblom aku mengenal Tuhan Yesus,aku sering merasa hidupku tidak berguna,jadi hal2 kecil yang tidak selaras dgn kemauanku bisa menimbulkan kecewaan,

Tetapi setelah aku mengenal Tuhan Yesus,dan mengandalkan Tuhan Yesus,maka keakuanku berangsur surut,dan dari situlah aku bisa sukacita saat sesuatu terjadi di luar kendaliku.

Sebab  aku menyadari bahwa Tuhan Yesus tau yang terbaik dlm hidupku.

Amsal 3:5

Saya lulusan konseling tapi guru TK mas.

Eitss... jngan bilang guru TK cuma ngajar nyanyi dan nari aja yaa 😊 .

Tapi serius, kerjaan saya luar biasa beratnya tapi saya menikmatinya.

TORO617 tulis:

Maaf ya, tadi disebutkan profesinya sebagai guru, kalau boleh tahu guru pelajaran apa, dan mengajar setingkat apa?

Karena saya pernah berfikir guru itu kerjanya itu saja dan tentunya lebih jago dari muridnya karena satu bidang studi belajarnya berkali-kali, tidak banyak mengeluarkan energi.

Aku juga pengen mba. Tapi.. kayaknya bakal susah kalau akunya aja msh merasa sering down bgini😕😕

ELISA859 tulis:

Mungkin sebaiknya cepat menikah bro.

Sebab firman Tuhan telah jelas:" tidak baik seorang diri saja."

TORO617 tulis:

Terima kasih informasinya, Meimei.

Kalau gejala seperti ini rasa-rasanya saya pernah mengalami meskipun gejalanya tidak seluruhnya seperti yang tercantum di website tersebut namun dikategorikan depresi..

Ketika mengalami depresi, karena tidak tahu itu depresi, saya  meluangkan waktu sendiri, dan mulai mengevaluasi diri, siapa saya, membandingkan diri saya dengan orang lain yang di bawah saya terutama orang yang cacat fisik tapi punya semangat berjuang mencari kehidupan (baca uang), tujuan Tuhan di dalam hidup saya, menghayati firman Tuhan "kesusahan sehari cukuplah untuk sehari", menyadarkan diri bahwa saya masih butuh energi yang berasal dari makanan, dll.

BECKY536 tulis:

Saya lulusan konseling tapi guru TK mas.

Eitss... jngan bilang guru TK cuma ngajar nyanyi dan nari aja yaa 😊 .

Tapi serius, kerjaan saya luar biasa beratnya tapi saya menikmatinya.

TORO617 tulis:

Maaf ya, tadi disebutkan profesinya sebagai guru, kalau boleh tahu guru pelajaran apa, dan mengajar setingkat apa?

Karena saya pernah berfikir guru itu kerjanya itu saja dan tentunya lebih jago dari muridnya karena satu bidang studi belajarnya berkali-kali, tidak banyak mengeluarkan energi.

Malah sulit guru TK,

Sekedar tambahan ka

Ikut ambil bagian dalam komunitas positif

Dengan ikut ambil bqgian dalqm satu kegiatan..akan menambah teman juga..dan bisa juga dapat teman utk curhat.

Demikian sekedar tambahan dr saya.

Mohon maaf apabila ada salah kata2.

Gbu

MEIMEI833 tulis:

Pernah.

Sedang dalam pengobatan setahun belakangan ini.Belum tahu kapan akan berhenti konsumsi obat.

Kondisi kejiwaan sudah lebih stabil.

Banyak orang bilang, depresi itu orang yg kurang bersyukur,gitu aja kok pake depresi?Kenapa ga berdoa sama Tuhan aja?lemah bgt.

Berdoa itu perlu,tp dukungan medis juga perlu. Orang depresi butuh anti depresan utk membantu menyeimbangkan zat Kimia di otak.

FYI depresi itu terjadi Karena ketidak seimbangan zat Kimia di otak.

Selain itu faktor lingkungan, genetik juga berpengaruh.

Kalau sudah depresi harus dan wajib ke psikiater agar kualitas hidup jd baik.

Utk menegakkan diagnosa apakah stress,depresi ringan,depresi berat atau gangguan kejiwaan lainnya,konsul ke psikiater.

Kalau Ada yg kesulitan Dana bisa pakai bpjs. Gratis konsul psikiater Dan obat.

Jangan takut atau minder.

Jangan takut akan ketagihan obat. Dokter tahu kapan harus menaikkan dosis,kapan menurunkan dosis,kapan harus berhentikan obat. Yang penting rutin minum obat,jangan stop sembarangan supaya obat bekerja optimal.

Saya sendiri saja perlu waktu sekitar 11 bulan utk dapat dosis obat yg optimal.

Tuhan Yesus berkati.Semoga lekas sembuh.

Semangat kak, Perlahan tp lama kayaknya ini pulih mesti cari pacar biar bisa move on dari yg bikin stress😁

BECKY536 tulis:

Mas... jujur saya mau mewek ini

Bnyak hal yg udah terjadi di belakang saya.

Saya dulu malah menduga saya bipolar krn dr dulu swing mood saya itu luar biasa.

Ternyata ke dokter saya dibilang depresi krn rasa trauma yg gak tuntas.

Susah lah buat dijelasin mas. Nah... saya balik curhat nih.

Kenapa saya angkat topik ini, krn saya mau melihat sejauh mana sih org2 bisa paham tentang kesehatan mental. Dan jujur mau melihat teman2 yg senasib dan sependeritaan.

Dan terimakasih atas masukan, pencerahan dan curhat mas Heri (udah saya baca td di atas)

Saya juga berusaha melawan dengan ikut bnyak kegiatan dan menanamkan cara berpikir positif dan pastinya mnta pertolongan Tuhan. Lg proses menuju pemulihan😊😊

HERI771 tulis:

Saat seseorang datang ke psikolog atau psikiater, dia manusia juga yg hanya bisa "membantu", dan saat awal pembicaraan akan ditanyakan ihwal apa yg membuat dia datang, ceritakan...

dia tdak langsung menjudge, tapi mencoba mencari asal muasal penyebabnya, mulai dari kehidupannya dari sejak kecil hingga saat ini, bagaimana dgn suasana keluarga dan aktivitas lingkungan sekitarnya, bahkan kesehariharian dalam aktivitas kerjanya, termasuk aktivitas spritual kepercayaan ybs.

Saat mba becky menyatakan bahwa dirinya merasa tidak berguna, itu salah satu pertanda merasa tidak ada tujuan hidup, hidup untuk siapa, untuk dirinya sendiri atau untuk orang lain (duniawi), baik itu untuk keluarga atau orang sekitarnya, mgkn tidak terpikir dan tdk/ belum disadari bahwa Tuhan memberi kita kehidupan untuk apa dan siapa, yakin Tuhan punya rencana lain. (*bukan menjudge tapi direnungkan)

Depresi suatu kata yg disematkan oleh seseorang, ntah dirinya atau orang lain, penyebab depresi asalnya ada "beban" beban yg tdk atau belum terselesaikan, mempengaruhi hal yg lain, hingga suatu saat titik jenuh akhirnya kata depresi muncul. (renungkan beban awal tsb)

Obat suatu alat, fasilitas yg sifatnya sementara, ya.. saat ini sudah sembuh, siapa yg menyatakan itu, dirinya atau orang lain (dokter), tapi bila kejiwaan kesehatan rohani belum  "sembuh" tidak menampik hal itu muncul terulang. (belum lepas)

*no judge just share

🙏

Iya semangat kita yaa Rey..

Nemu teman yg pernah sama dlm fase tertentu itu bisa saling menguatkan😊

Semoga Rey segera dpt someone dr sini yg bisa bantu support buat semangat menjalani hidup 😁😁

REY390 tulis:

Semangat kak, Perlahan tp lama kayaknya ini pulih mesti cari pacar biar bisa move on dari yg bikin stress😁

Thanks sist Yan..

Pada dasarnya saya suka kegiatan sosial sih dan 1 thn belakangan ini mundur karna memang benar2 lg down.

YANTI533 tulis:

Sekedar tambahan ka

Ikut ambil bagian dalam komunitas positif

Dengan ikut ambil bqgian dalqm satu kegiatan..akan menambah teman juga..dan bisa juga dapat teman utk curhat.

Demikian sekedar tambahan dr saya.

Mohon maaf apabila ada salah kata2.

Gbu