susah terpejam

ECHA124 tulis:

Ahaaaaaahha..

Sing sabar bro Anggoro

Kasian hp nya digigit bro mending ho nya kasi aku ajaa

Bercanda kak echa... aku mah 🙏✌😅

SOZANOLO075 tulis:

gua males banget bro hapus hapus trus 😁 udah dihapus pelan pelan lama lagi kalo ditahan sekaligus kehapus semua aduhh pengen banting ini hp 🤣

Kalo hpnya dibanting ntar ga bs perang gb bro 🤭

banting harga aja gaes  😋🤣

ANGGORO118 tulis:

Kalo hpnya dibanting ntar ga bs perang gb bro 🤭

banting harga aja gaes  😋🤣

oiyaa hemm tadi malem hp ku erorr lagi pas liat pagi ko udah mati dihidupin ga bisa nyala adehhh ko bisa gitu ya

SOZANOLO075 tulis:

oiyaa hemm tadi malem hp ku erorr lagi pas liat pagi ko udah mati dihidupin ga bisa nyala adehhh ko bisa gitu ya

minta dilem biru.. dilempar beli yg baru 🤭

udah tanya counter ke tukang service hp blm bro ?

@ de anggoro..

ohh aku tau mksdmu yg ada : (q) di awal sblm ngetik komen jgn dihapus.

Kl ga ku hapus, ga bisa reply komenmu bro..

ini sampe aku tulis tersendiri karena ga bisa kl aku ga hapus (q) di awal namamu, bkn akhir...

piye caranya?

test

ANGGORO118 tulis:

Bercanda kak echa... aku mah 🙏✌😅

Bisa kk Echy , kk tulisnya sebelum huruf (q)

Ato bisa juga kk tulis paling bawah sekali

ECHY268 tulis:

@ de anggoro..

ohh aku tau mksdmu yg ada : (q) di awal sblm ngetik komen jgn dihapus.

Kl ga ku hapus, ga bisa reply komenmu bro..

ini sampe aku tulis tersendiri karena ga bisa kl aku ga hapus (q) di awal namamu, bkn akhir...

piye caranya?

Berhasil. Now I know what you mean brother...

ANGGORO118 tulis:

Sebelum aku menjawab, kak echy huruf /q yg di dlm kurung letaknya paling bawah dihapus ya ? jgn dihapus.. komentarku juga ikut ketulis, jadi aku kalo mau balas komen harus hapusin satu²,  kasihan juga untuk temen² yg lain.. & kalo diliat komentarnya sangat panjang 😁

Oke back to topic 😊

Iya kalo aku sih harus jogging, apalagi pandemi gini.. kondisi tubuh harus benar² dijaga biar kebal terhadap virus.. kita juga ga tau kapan virus menyerang tubuh.. paling ga dg jogging tubuh akan lebih siap untuk menghadapi virus 😊

ECHY268 tulis:

test

tuh bisa kan kak ? 😉👍

ECHA124 tulis:

Bisa kk Echy , kk tulisnya sebelum huruf (q)

Ato bisa juga kk tulis paling bawah sekali

ECHY268 tulis:

@ de anggoro..

ohh aku tau mksdmu yg ada : (q) di awal sblm ngetik komen jgn dihapus.

Kl ga ku hapus, ga bisa reply komenmu bro..

ini sampe aku tulis tersendiri karena ga bisa kl aku ga hapus (q) di awal namamu, bkn akhir...

piye caranya?

Sengaja ga aku hapus , capek hapus²nya 🤣

Kak, dihapus lg ya ?

ECHY268 tulis:

Berhasil. Now I know what you mean brother...

ANGGORO118 tulis:

Sengaja ga aku hapus , capek hapus²nya 🤣

Kak, dihapus lg ya ?

Sorry bro Anggoro

Kk buru2 td ketik huruf ( q ) nya. Maksud nya td mau menjelaskan ke kk Echy, ehh jadi kehapus tulisan [ q] nya..

ECHA124 tulis:

Sorry bro Anggoro

Kk buru2 td ketik huruf ( q ) nya. Maksud nya td mau menjelaskan ke kk Echy, ehh jadi kehapus tulisan [ q] nya..

Oke gpp santai kak, hehe

😉👍

Ini sebagian saja

1.Tidurlah dengan lampu yang dimatikan (tidur dalam keadaan gelap)

2. Tidur dan bangunlah dengan waktu yg tetap

3. Hindari tidur di luar jadwal tidur malam. Bila wajib tidur siang, tidurlah maksimal 30 menit.

4. Olah raga teratur

5. Hindari minum teh atau kopi

Selain gangguan tidur apakah Sdr mengalami keluhan yang lain? Bila ada sebaiknya hal tsb juga ditangani

PRODENTIUS251 tulis:

tidur jam 23.00 , bangun jam 02.00

sampai skrng masih melek,

kepala sudah panas tapi mata ngk terpejam

😢😢😢

ada yg tau ngk sobat cara ngatasinya

atau ada yg pernah mengalaminya

Makhlumlah bujangan.....😷😊

PRODENTIUS251 tulis:

tidur jam 23.00 , bangun jam 02.00

sampai skrng masih melek,

kepala sudah panas tapi mata ngk terpejam

😢😢😢

ada yg tau ngk sobat cara ngatasinya

atau ada yg pernah mengalaminya

[q ngak doyan kopi, sukanya air dingin bro

SOZANOLO075 tulis:

mungkin si mas kurang ngopi mari ngopi mas tuh cara ngatasinya

terimakasih teman2 saran n masukannya

tidur thor...jangan main hp ahaha

ke anggotaan ku sudah habis, jadi ngk bisa balas chat kamu, cmn dikasih 10 chat free

JUNITA694 tulis:

-hindari kopi di jam2 malam.

-idupin lilin/diffuser oil lavender (kalau ga punya skip)

-instal aplikasi sleepa di playstore

ntar ada suara hujan ombak kicauan burung dll

-pejam mata

pantesan cuma centang aja. okey thor...

PRODENTIUS251 tulis:

ke anggotaan ku sudah habis, jadi ngk bisa balas chat kamu, cmn dikasih 10 chat free

JUNITA694 tulis:

-hindari kopi di jam2 malam.

-idupin lilin/diffuser oil lavender (kalau ga punya skip)

-instal aplikasi sleepa di playstore

ntar ada suara hujan ombak kicauan burung dll

-pejam mata

blm bisa tidur juga, padahal udah pergi mancing , berjemur,

JUNITA694 tulis:

pantesan cuma centang aja. okey thor...

blm bisa tidur juga dari yg semalam, padahal udah pergi mancing seharian, berjemur, ngk tau lah

mngkn kamu kebanyakan pikirin ini itu 😂

orang stress biasanya susah tidur thor...

PRODENTIUS251 tulis:

blm bisa tidur juga dari yg semalam, padahal udah pergi mancing seharian, berjemur, ngk tau lah

JUNITA694 tulis:

mngkn kamu kebanyakan pikirin ini itu 😂

orang stress biasanya susah tidur thor...

ada penyakitnya tuh kalo susah tidur insomnia

iyah insomnia...kalau masih tidur 4-6 jam sehari blm insomnia deh. insomnia lbh parah. tapi bisa kok diatasin 😁 mau secara professional ke dokter. kalau yg lbh murah akupuntur. biasanya sih udahannya enak

SOZANOLO075 tulis:

ada penyakitnya tuh kalo susah tidur insomnia