Ga bs tdr

Saya jarang ga bisa tidur.kuncinya klo susah tidur biasanya hidupkan lagu2 rohani pengantar tidur dan matikan lampu.lgsg tidur deh.

Klo saya baca alkitab atau doa rosaria di hp,, abis gt lgs tdr

Doa dulu biar tidurnya nyenyak,

Tarik selimut yuk,Tuhan berkati...

Kl ga doyan susu gmna? 🤣

ISMU915 tulis:

             ga bisa tidur

kebanyakan minum kopi klu minum susu pasti tidur pulas ya krn km ga disini mknya jangan disana terus ayo kemari

Insomnia mah sering banget. Kadang kalo lg kumat tiap malam cuma tidur 1-2 jam aja dan bisa sampe 1 minggu full.

Minum susu udh, doa udh, baca udh, denger kotbah udh, setel lagu udh, gak ngaruh.

Cuma minum obat tidur aja yg blm pernah di coba krn takut kecanduan.

Yo wis pasrah ajalah. Puji Tuhan sampe detik ini msh sehat, masih bisa beraktifitas, cuma kemurahan Tuhan aja. Paling di imbangi sm makan sehat & vitamin

Coba mandi air hangat & aroma terapi ya, bisa merilex kan otot2 yg tegang. Slmt mencoba 😊

Bagaimana TS? Sudah bisa tidur?

Nah banyak tipsnya Kan tuh dari member jk kalo Saya sih usahakan untuk makan sedikit saja yg agak manis kalo bisa jadi perut agak terisi Dan habis itu minum byk biar kaya makan penuh jadi bisa cepat tidur

Tadi jam 22.00 selesai ngajar kuliah malam ngantuk banget, sekarang malah ga bisa tidur, kepala sedikit pusing, selalu bersyukur masih bisa menikmati malam ini.

🤭🤭🤭

Samaa, aq jg srg insomnia

YANAH637 tulis:

Insomnia mah sering banget. Kadang kalo lg kumat tiap malam cuma tidur 1-2 jam aja dan bisa sampe 1 minggu full.

Minum susu udh, doa udh, baca udh, denger kotbah udh, setel lagu udh, gak ngaruh.

Cuma minum obat tidur aja yg blm pernah di coba krn takut kecanduan.

Yo wis pasrah ajalah. Puji Tuhan sampe detik ini msh sehat, masih bisa beraktifitas, cuma kemurahan Tuhan aja. Paling di imbangi sm makan sehat & vitamin

Uwaaoww byk tipsnya

Ada 1 tips yg aq cb, dgrin lagu rohani. Brhsil jg ini

Kdg kl aq trbgun dadakan, aq liat jam nya jg.

Kl ud jam 3an, ya ud ga tdr lg

Cm kl yg ini, kdg pas di ktr suka mengantuk

KATHARINA781 tulis:

Bagaimana TS? Sudah bisa tidur?

Gk bs tdr, makan ajalah. 😅

Biasane sih mau ngga mau ya harus dipaksa ditidurin,,biar besoknya ngga ngantuk pas ditempat kerja kan

Putar musik,, pandangin langit kamar,, klu masih blm mempan,, cari film dgn text inggris,, biar otak bekerja keras dan lelah.. akhirnya ketdran

🤣🤣🤣

Bhsa indonesia aza belepotan yaaa, dipaksa ntn film yg teks inggris. Ya auto mikir keras

🤣🤣

ANGELA664 tulis:

Putar musik,, pandangin langit kamar,, klu masih blm mempan,, cari film dgn text inggris,, biar otak bekerja keras dan lelah.. akhirnya ketdran

Masi blm bs jg mata diajak kompromi😢udh jam segini😱

JENI718 tulis:

Doa dulu biar tidurnya nyenyak,

Tarik selimut yuk,Tuhan berkati...

Hahahaha.. iyaaa...

jadi otak lelah dan nyerah.. akhirnya tepar dah.. hihii

SUSAN825 tulis:

🤣🤣🤣

Bhsa indonesia aza belepotan yaaa, dipaksa ntn film yg teks inggris. Ya auto mikir keras

🤣🤣

ANGELA664 tulis:

Putar musik,, pandangin langit kamar,, klu masih blm mempan,, cari film dgn text inggris,, biar otak bekerja keras dan lelah.. akhirnya ketdran

Aku juga sering insomnia makanya sampe jam 00.40 wib aja blm tidur2 nie

YANAH637 tulis:

Insomnia mah sering banget. Kadang kalo lg kumat tiap malam cuma tidur 1-2 jam aja dan bisa sampe 1 minggu full.

Minum susu udh, doa udh, baca udh, denger kotbah udh, setel lagu udh, gak ngaruh.

Cuma minum obat tidur aja yg blm pernah di coba krn takut kecanduan.

Yo wis pasrah ajalah. Puji Tuhan sampe detik ini msh sehat, masih bisa beraktifitas, cuma kemurahan Tuhan aja. Paling di imbangi sm makan sehat & vitamin

Coba dg meditasi.

Sering insomnia sampe pagi. Cm merem coba tdr td sampe pagi ttp ngga tdr. Bisa sampe setengah bulan itu.

Udah gak nge-trend loh ngitungin mbek sis.....

Coba deh sis ke dapur, terus itungin tuh butir garam dalam toples, ada berapa butir nya tuh sis.....

Kalo sudah nemuin jawaban nya, pasti puas n berangkat ke dunia laen sambil senyum2 sini 🤣🤣🤣🤣🤣

SUSAN825 tulis:

Kebangun dijam segini (02.54 wib), mau tdr lg ud merem sambil hitung domba tp ga mau lelap2.

Trs aq msti ngapain? 🧐

obat tdur yg paling mujarab utk jomblowati adalah suami.....😂😂✌️

Coba dibalik nggak bisa melek, maka akan ketiduran😊🙏

Jagan takut kalo nga bisa tidur,,apalagi jodoh tak kunjung tiba ,,, saran saya ,,coba cuci muka  dan ambil segelas air putih ,,kemudian putar lagu lagu gereja yang syahdu ,,,tampa kerasa biasanya tertidur degan sendirinya ,,Bagun Bagun jodoh udah SMS minta jalan ,,he he

Nga bisa tidur ,,gara gara kamu ,,kamu tebar aroma cinta ,,bikin hati tak karuan ,,terbang melayang layang ,,udah waktunya tidur masih aja ke pikiran ,,,daripada menderita ,Yo kita nikah ,,mau apa nga 😃😃😃😃😃