Kedai Kopi dan Teh :)
-
25 Mei 2020
-
25 Mei 2020
Kaga abis bisa dibungkus buat bekal
itu sarapan virtual.. kenyataannya.. denger mie instant pengen juga jadinyaaa.. oteweeee dapur
REGINA262 tulis:
Abis tuh makanannya sis?hehehe
Sarapan no ribet " indomie"
Minumnya segelas air putih...
-
25 Mei 2020
SOZANOLO075 tulis: thumbs2.imagebam.com/a9/04/7a/8d0fe61344768240.gif
-
25 Mei 2020
😁🤣😁😁🤣
ANGGORO118 tulis:
-
25 Mei 2020
SOZANOLO075 tulis:
😁🤣😁😁🤣
ANGGORO118 tulis: i.pinimg.com/236x/76/39/f2/763 ... 753be8de7f0.jpg
😆😁👍
-
25 Mei 2020
-
25 Mei 2020
Haaa ecek2nya ente pamit ya dek. Ngeprank
Hahhaaahaha
SOZANOLO075 tulis:
😁🤣😁😁🤣
ANGGORO118 tulis: i.pinimg.com/236x/76/39/f2/763 ... 753be8de7f0.jpg
-
25 Mei 2020
Susu protein? Km ikut program fitness?
Adikku jg minum gitu2an. Aku prnh tes rasanya hoekk😬
LUKAS244 tulis:
Duh enaknya..
Saya sarapannya susu protein. Mual. 😥😥😥
-
25 Mei 2020
Hahaha iya kak😁😁
MEI240 tulis:
Haaa ecek2nya ente pamit ya dek. Ngeprank
Hahhaaahaha
-
25 Mei 2020
Panas-panas gini.. enak kalik ya rujak dan es kelapa muda dengan backsound riak2 kecil dari ombak tepi pantai, angin cepoy cepoy uhuuuyyy... Corona cepatlah berlalu perlu banget Vitamin Sea
25 Mei 2020 diubah oleh INNE351
-
25 Mei 2020
Waoo kira kira ini nyari dimana ya disini ga ada yang jualan pada jalan jalan🙄
INNE351 tulis:
Panas-panas gini.. enak kalik ya rujak dan es kelapa muda dengan backsound riak2 kecil dari ombak tepi panta, angin cepoy cepoy uhuuuyyy... Corona cepatlah berlalu perlu banget Vitamin Sea
-
25 Mei 2020
Hahaha. Ga ikut fitness2an, cuma abis lari aja. Ada open window nya kalo abis lari, maximal 1 jam sesudah lari, untuk masukin protein sebanyak2nya, biar jadi otot. 😅
Pernah lagi itu udah bayar gym untuk 3 bulan; tapi ujung2nya ga diikutin sekalipun. 🤪
MEI240 tulis:
Susu protein? Km ikut program fitness?
Adikku jg minum gitu2an. Aku prnh tes rasanya hoekk😬
-
25 Mei 2020
Bahaya kalu arang panasnya dikonsumsi langsung tanpa dimasukkan ke gelas yg ada kopinya
IMAN982 tulis: youtu.be/-vwmeaDzTc0
-
25 Mei 2020
Jaohhhh bingtsss nih bro dapetnya ... Pantai Natsepa Ambon
lgi haluu mode on.
Di pantai Liang masih di Ambon, rujak kek gini juga ada, rujak dengan bumbu kacang
Pantai Liang lebih bening sih daripada pantai Natsepa
SOZANOLO075 tulis:
Waoo kira kira ini nyari dimana ya disini ga ada yang jualan pada jalan jalan🙄
25 Mei 2020 diubah oleh INNE351
-
25 Mei 2020
LUKAS244 tulis:
Hahaha. Ga ikut fitness2an, cuma abis lari aja. Ada open window nya kalo abis lari, maximal 1 jam sesudah lari, untuk masukin protein sebanyak2nya, biar jadi otot. 😅
Pernah lagi itu udah bayar gym untuk 3 bulan; tapi ujung2nya ga diikutin sekalipun. 🤪
Cara lari biar perut langsing gimana sih bro? Apa harus melakukan olahraga yg lain seperti sit up atau ?
-
25 Mei 2020
Lari aja terus2an om. Pertama mulai seminggu lari 2x, misalkan sekali lari-nya 5km. Kalo udah lebih kuat, bisa 10k. Kalo udah expert, bisa lari 10k tiap hari, selama 5hari berturut2. 😅
Taon 2015, sodara saya merit, saya coba diet, tapi gagal. Berat badan mentok di 75kg. Sekarang setelah lari, berat badan ada di 69-70kg. Kalo waktu intense latihan mau ada race, bisa di 65-67kg.
Saya ga ada olahraga lain. Udah banyak contohnya yang berat badannya berkurang jauh setelah kenal lari (coba liat2 grup indo runner di FB/IG).
ANGGORO118 tulis:
Cara lari biar perut langsing gimana sih bro? Apa harus melakukan olahraga yg lain seperti sit up atau ?
-
25 Mei 2020
Banyain ngopi aja bro😆🤣
ANGGORO118 tulis:
Cara lari biar perut langsing gimana sih bro? Apa harus melakukan olahraga yg lain seperti sit up atau ?
-
25 Mei 2020
Itu ajaran sesat bro🤣🤣🤣🤣🤣
SOZANOLO075 tulis:
Banyain ngopi aja bro😆🤣
ANGGORO118 tulis:
Cara lari biar perut langsing gimana sih bro? Apa harus melakukan olahraga yg lain seperti sit up atau ?
-
25 Mei 2020
LUKAS244 tulis:
Lari aja terus2an om. Pertama mulai seminggu lari 2x, misalkan sekali lari-nya 5km. Kalo udah lebih kuat, bisa 10k. Kalo udah expert, bisa lari 10k tiap hari, selama 5hari berturut2. 😅
Taon 2015, sodara saya merit, saya coba diet, tapi gagal. Berat badan mentok di 75kg. Sekarang setelah lari, berat badan ada di 69-70kg. Kalo waktu intense latihan mau ada race, bisa di 65-67kg.
Saya ga ada olahraga lain. Udah banyak contohnya yang berat badannya berkurang jauh setelah kenal lari (coba liat2 grup indo runner di FB/IG).
Nanti aku akan lari secara rutin bro..
-
25 Mei 2020
SOZANOLO075 tulis:
Banyain ngopi aja bro😆🤣
-
25 Mei 2020
....😎
25 Mei 2020 diubah oleh MEI240
-
25 Mei 2020
34 blm msk kat om2 lah
Hahaha
-
25 Mei 2020
Ini cuma becanda bRo bagusan sering sering badminton aja
ANGGORO118 tulis:
-
25 Mei 2020
SOZANOLO075 tulis:
Ini cuma becanda bRo bagusan sering sering badminton aja
SOZANOLO075 tulis:
Ini cuma becanda bRo bagusan sering sering badminton aja
Aku juga suka berjanda eh bercanda
Dirimu jangan...
Bagus tu badminton bro.. sering badminton kah?
-
25 Mei 2020
Enak bener hemm siang kaya gini