M A R A H ? Bagaimana cara menghadapi &Solusi nya, nyook Share

Salam Sahabat,

Dalam  kehidupan sehari- hari pastinya kita pernah merasakan suatu emosi yaitu  M A R A H.

Marah    yang  akan kita bahas bisa bermacam- macam.

Bisa marah dengan diri sendiri,  keadaaan  sahabat, keluarga atau kekasih kita.

Kira -kira  saat   M A R AH   itu  hadir,

Kebiasaan apa  yang sahabat lakukan?

Bagaimana Cara meredakan amarah tsb.

Apakah ada kerugian buat kita sendiri saat M A R A H

Bisa juga saat pasangan atau seseorang yang marah terhadap kita apa yang Sahabat lakukan.

Nyook... kita share  pengalaman...

Salam kasih

Shintya 177

wah ada yg marah marah.....

knapa marah2  mpok shntya???

khan bentar lagi juga p.damas online lagi....ha3

Cak Hendra..

He he he..

HENDRA249 tulis:

wah ada yg marah marah.....

knapa marah2  mpok shntya???

khan bentar lagi juga p.damas online lagi....ha3

Shalom ci shintya..

Kl sy marah sy cuma diam atau baca2 kalimat2 motivasi dan selalu sebut nama Yesus di dalam hati, lalu melakukan hobby dg menyendiri, dg begitu sendirinya akan reda..

Kl orang lain yg marah, sy akan tanya sebab, kl sy salah sy minta maaf, kl dia salah paham sy jelaskan, kl orangnya ngga bisa disenggol ya sy diam aja deh.. Hehe

Prisa,

Terima kasih untuk sharenya.

Kalau saat diam.. kira kira apa yang kamu pikirkan saat marah itu datang?

PRISA593 tulis:

Shalom ci shintya..

Kl sy marah sy cuma diam atau baca2 kalimat2 motivasi dan selalu sebut nama Yesus di dalam hati, lalu melakukan hobby dg menyendiri, dg begitu sendirinya akan reda..

Kl orang lain yg marah, sy akan tanya sebab, kl sy salah sy minta maaf, kl dia salah paham sy jelaskan, kl orangnya ngga bisa disenggol ya sy diam aja deh.. Hehe

Saya tipe bersumbu pendek juga.

Cuma jarang terlontar, keknya faktor kecapekan detak jantung jadi acakadut dan itu memicu gampang kesentil. kalau sudah gini mendingan diam, ingat kebaikan orang itu. Ga prinsipil untuk dibahas masalahnya, masih banyak hal yang lebih penting untuk dipikirkan.

It's work.

Kalau sampaaiii amarah saya terlontar, biasanya akan terjadi perang bhatarayuda.. Jederrr jederrr.

Wow aku suka tips kamu..

Ingat kebaikan orang yang membuat kamu marah.  ide yang bagus.

Semoga sumbu nya bisa ditambah ya panjangnya.. jadi kalau marah kagak  cetar membahana..

Keren keren..

b]VINCENSIA931 tulis:

Saya tipe bersumbu pendek juga.

Cumasemo jarang terlontar, keknya faktor kecapekan detak jantung jadi acakadut dan itu memicu gampang kesentil. kalau sudah gini mendingan diam, ingat kebaikan orang itu. Ga prinsipil untuk dibahas masalahnya, masih banyak hal yang lebih penting untuk dipikirkan.

It's work.

Kalau sampaaiii amarah saya terlontar, biasanya akan terjadi perang bhatarayuda.. Jederrr jederrr.

Salam shintya,

Marah klo sy bedakan berdasar penyebab..

1. Marah krn kesalahan orang lain...

 Maka saya akan tanya baik2 dan selesaikan agar tdk terulang lg.... jgn di pendam kl bisa ikhlas memaafkan...

2. Marah krn kesalahan diri

2.a. jika korbannya orang lain

Maka saya minta maaf sblum yg bersngktan bertanya/marah kpd saya....

2.b. Jika korbannya diri sendiri

Instrospeksi diri, agar tak terulang...cari tempat yg enak untuk menyendiri...soalnya mau bicara dg "Mr.i"

3. Marah krn penyelesaian yg tdk ada

Mis.. kondisi barang kita hilang, mobil diserempet motor di jalan trus motornya kabur,..dll yg ga ada penyeleaaian

Mungkin harus ikhlaskan ya...tp kadang2 susah...

Biasanya sy doa "bapa kami/ salam maria"... berolah raga, lari atau bersepeda bisa meredakan amarah saya

Amarah itu apapun penyebabnya harus di utarakan,diselesaikan kalo perlu di lampiaskan dgn benar....kalau di pedam tidak baik bagi diri sendir...

Trims

Daniel..

Terima kasih atas penjelasannya

Misalkan kamu sdh minta maaf tetapi orang tsb masih saja marah..

apa yang kamu.lakukan.

Salam

Shintya

DANIELRSV697 tulis:

Salam shintya,

Marah klo sy bedakan berdasar penyebab..

1. Marah krn kesalahan orang lain...

 Maka saya akan tanya baik2 dan selesaikan agar tdk terulang lg.... jgn di pendam kl bisa ikhlas memaafkan...

2. Marah krn kesalahan diri

2.a. jika korbannya orang lain

Maka saya minta maaf sblum yg bersngktan bertanya/marah kpd saya....

2.b. Jika korbannya diri sendiri

Instrospeksi diri, agar tak terulang...cari tempat yg enak untuk menyendiri...soalnya mau bicara dg "Mr.i"

3. Marah krn penyelesaian yg tdk ada

Mis.. kondisi barang kita hilang, mobil diserempet motor di jalan trus motornya kabur,..dll yg ga ada penyeleaaian

Mungkin harus ikhlaskan ya...tp kadang2 susah...

Biasanya sy doa "bapa kami/ salam maria"... berolah raga, lari atau bersepeda bisa meredakan amarah saya

Amarah itu apapun penyebabnya harus di utarakan,diselesaikan kalo perlu di lampiaskan dgn benar....kalau di pedam tidak baik bagi diri sendir...

Trims

SHINTYA177 tulis:

Daniel..

Terima kasih atas penjelasannya

Misalkan kamu sdh minta maaf tetapi orang tsb masih saja marah..

apa yang kamu.lakukan.

Salam

Shintya

Kondisi seperti itu sy coba mengertilah, mungkin kesalahan ay sdh keterlaluan bagi dirinya...

Sy minta maaf skli lagi...dengan senyum yg paling manis yg bisa saya lakukan....dan saya berlalu.

Trims.

Daniel,.

Salute ..... teruskan..

DANIELRSV697 tulis:

Kondisi seperti itu sy coba mengertilah, mungkin kesalahan ay sdh keterlaluan bagi dirinya...

Sy minta maaf skli lagi...dengan senyum yg paling manis yg bisa saya lakukan....dan saya berlalu.

Trims.

kalo lg marah,,aq berdiam diri sejenak dan merenungkan knp aq marah,,lalu aq meminta maaf kpd siapa aq marah heheheh

SHINTYA177 tulis:

Salam Sahabat,

Dalam  kehidupan sehari- hari pastinya kita pernah merasakan suatu emosi yaitu  M A R A H.

Marah    yang  akan kita bahas bisa bermacam- macam.

Bisa marah dengan diri sendiri,  keadaaan  sahabat, keluarga atau kekasih kita.

Kira -kira  saat   M A R AH   itu  hadir,

Kebiasaan apa  yang sahabat lakukan?

Bagaimana Cara meredakan amarah tsb.

Apakah ada kerugian buat kita sendiri saat M A R A H

Bisa juga saat pasangan atau seseorang yang marah terhadap kita apa yang Sahabat lakukan.

Nyook... kita share  pengalaman...

Salam kasih

Shintya 177

Thanks Berkat....

BERKAT107 tulis:

kalo lg marah,,aq berdiam diri sejenak dan merenungkan knp aq marah,,lalu aq meminta maaf kpd siapa aq marah heheheh

Kalau marah sama orang mending dihindari dulu ketemuan sama dia. Berdoa dan tunggu hati dan pikiran tenang. Walau prosesnya lama tapi disitu bisa berfikir lagi apa penyebab masalahnya, jangan-jangan bukan dia yg salah tapi saya yg salah.

Itu pengalaman pribadi saya dengan keluarga^^

FANI

Oh gitu,.. waktu yang tepat utk selesaikan marah ya

FANI117 tulis:

Kalau marah sama orang mending dihindari dulu ketemuan sama dia. Berdoa dan tunggu hati dan pikiran tenang. Walau prosesnya lama tapi disitu bisa berfikir lagi apa penyebab masalahnya, jangan-jangan bukan dia yg salah tapi saya yg salah.

Itu pengalaman pribadi saya dengan keluarga^^

marah disebabkan karena apa yang kita inginkan atau harapkan dilakukan  atau tidak dilakukan oleh seseorang tidak sesuai dengan harapan atau keinginan kita.

marah itu  mudah, yang susah marah pada saat yang tepat dan dengan kadar marah yang tepat juga

Klo marah mending cari tempat sepi yg bagus paling tidak banyak angin entah ke atap rumah. Laut pa gunung.disana ambil nafas panjang sambil menikmati pemandangan lebih cocok ada kopi pa coklat panas. Setelah pikiran mulai tenang baru mulai berpikir apa yg membuat marah.dan mencari solusi

kl lg marah,  biasanya diam cikuk ... trs utk meluapkan/meredam MARAH itu  ... jam plg kantor lsg ganti baju olahraga, pake headset, nyalahin music trs jalan  ke monas  5-8km atau treadmill 4km  ...  hhhmmm meluapkan/meredam rasa marah sekalian sehat cikuk  ... hehehehee  .. #disitusyamerasadpt2keuntungan

Kl cikuk mau ikut jalan kemonas utk meluapkan/meredam marahhhh ga bisa ketemu sang adam  krn LDR ... ditunggu yach selasa & kamis jam 5pm,  inbox nana  hahahhaa ...  #colekADAMnyacikukyangbuatpenasaranajeneh

Orang yang terbang dlm kemarahan selalu melakukan pendaratan yg jelek.. menjadi marah itu mudah, tp marah trhadap org yg tepat, dan sebab yg tepat, dan sasaran yg tepat itu tdk semua bisa..

Ketika marah hanya akan menghasilkan keputusan yg negatif..

Tip saya.. memutar MARAH mnjdi RAMAH..

Marah datang biasanya krn org berbuat salah, dan tdk sesuai dgn keinginan kita.. membaliknya dgn  setiap orang pernah melakukan kesalahan, org yg tdk pernah bersalah brt dia tdk pernah melakukan apa2..

Klu marah tanpa sebab.. wah yg ini hrs berobat..

Menghadapi org marah.. ikutin arahnya redam dgn senyuman, rendah hati dgn katakan maaf..

Salam

diam sejenak dn intropeksi diri ,....

Terkadang efeknya lebih buruk ke diri sendiri, pikiran macam2 melintas, tp sy pernah marah, terus teringat kebaikan orang tsb dan jadi kasihan jg walau orang tsb yg memicu hehe. Selebihnya merenung dan introspeksi.

SHINTYA177 tulis:

Prisa,

Terima kasih untuk sharenya.

Kalau saat diam.. kira kira apa yang kamu pikirkan saat marah itu datang?

Saya jika marah jarang keluar kata2 tapi kelihatan dari wajah saya...

Jika keluar juga kata2nya, saya berusaha menghindari kata2 kasar... tapi kadang terucap juga hehe

Saya jadi ingat boss saya dulu mirip saya, jarang marah tapi dia main banting pintu wkwkwk

klo aq type nyolot seh ,,, :( jelek yaak,,

klo bisa ngomel berati tuh ndak marah2 bget.. hehehe

klo marah abis yaa diemin yg dimarahin, trus pasang hand set denger mp3 suara dipoollin,,, ^_^

Kata PLATO..." cukup dengan pelukan dan 1 bisikan Maafkan Aku"... itu sdh lenyap semua emosi yg menggelegar seperti guntur...hihhihihi. (Khusus kekasih) tapi bagi orang yang kita belum pernah kenal atau persoalan lain,..jgn pernah itu kita lampiaskan ke kekasih..kalau saya marah biasanya dahi mengkerut....dan biasanya mulai korek korek sepeda dg kunci atau obeng atau apa yg membuat saya lebih fokus ke barang yg sedang saya perbaiki itu..saya lebih cepat ibah,.apalagi kalau saya sedang marah tiba2 muncul teman atau orang lain yg tipe lucu kayak SULE,..marah atau emosi bubaaaaaaaaaarrrrrrrrr,....

SHINTYA177 tulis:

Salam Sahabat,

Dalam  kehidupan sehari- hari pastinya kita pernah merasakan suatu emosi yaitu  M A R A H.

Marah    yang  akan kita bahas bisa bermacam- macam.

Bisa marah dengan diri sendiri,  keadaaan  sahabat, keluarga atau kekasih kita.

Kira -kira  saat   M A R AH   itu  hadir,

Kebiasaan apa  yang sahabat lakukan?

Bagaimana Cara meredakan amarah tsb.

Apakah ada kerugian buat kita sendiri saat M A R A H

Bisa juga saat pasangan atau seseorang yang marah terhadap kita apa yang Sahabat lakukan.

Nyook... kita share  pengalaman...

Salam kasih

Shintya 177

Dear City sayang yang selalu hitsss..
Marah sama diri sendiri biasanya karena melakukan kesalahan (apalagi soal kerjaan) akibat keteledoran, dan suka ga mikir panjang dlu sebelum bertindak. Dan biasanya klo udh marah sama diri sendiri tuh satu-satunya barang yang Urgently Required banget adalah Mesin waktu. Biasanya ngedumel sendiri, bego bego bego -/+ 77 kali saking keselnya. hahhaha

Marah sama sahabat/keluarga biasanya aq suka meluap-luap kayak air mendidih suhu 250drc.
Tapi ga berapa lama langsung reda, karna yang di marahin pada diem krna udh tau sifat aq. dan keadaan pun kembali normal.

Marah sama kekasih??? Hmmmm... Udh lupa ci, saking lamanya ga punya kekasih. hahahhaha
Biasanya sih diam, dan semua pertanyaan mendadak punya jawaban Enggak dan Terserah an Biarin

Mis :

Sayang, masih marah yah? >> Enggak (tapi masih jutek)
Ya udah, kamu mau makan dimana? >> Terserah
Sayang, telinga kamu knp ga sinkron? >> Biarin
Sayang kamu mau shopping ga? >> Mau.. mau.. mau.. (Kecuali untuk 1 hal ini)

Hahhaha... Sekian Ci